Viele Läufer leiden unter Pollen und Lebensmittelunverträglichkeiten. Aber warum entstehen Allergien überhaupt und was können wir tun, um sie in Schach zu halten? Was haben Mikroben mit unserer Leistungsfähigkeit zu tun und warum sind Bakterien ganz wichtig für unsere Gesundheit? Was wir über Heuschupfen, Unverträglichkeiten und Allergien bei Sportlern wissen sollten – und wie wir langfristig weniger unter ihnen leiden, das erzählt uns die ehemalige Hindernisläuferin und Gesundheitsexpertin Dr. Friederike Feil in dieser kurzweiligen Folge.

Seit ihrer Doktorarbeit über antientzündliche Ernährung sucht und findet sie neue Möglichkeiten, den Körper auf natürliche Weise zu unterstützen und das Extra-Quäntchen rauszuholen. Allergien und Unverträglichkeiten sind „Hilfeschreie des Körpers“ und es lohnt, sich intensiver damit auseinandersetzen.

Weitere Infos findest du unter Dr. Friederike Feil Akademie oder auf Instagram @dr.feilakademie

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